21.08
2019

Kohila seeriajooks

Täna tegin oma õpilastega selle suve viimase stardi staadionil Kohila seeriajooksul. Kavas oli harva Eestis joostav ühe miili jooks. Nagu ikka eelnevalt kirja pandud prognoositavate tulemuste põhjal tekitati kenasti kolm jooksu, minu kasvandikud seekord kõik ühes ehk viimases jooksus. Stardist pani kõige uljamalt minema Cristofer Köster suurte meeste ees, samuti ka kõik teised treenitavad. (Sellised juhised sai ka antud, et julgelt alustada). Võib-olla natuke kiire tuli kõigil esimene ring, aga tublilt tulid kõik lõpuni ja jooksid parema aja välja kui treener oli kirja pannud. Tore oli tõdeda, et jaksati ka korralikult viimast sirget pingutada, nt Cristoferi viimane 109m tuli lausa 19sekundiga! Tore oli see, et jooksu käigus võeti ka 1500m vaheajad ja nii tehtigi ühe jooksuga tehti 2 isiklikku rekordit. Ajad olid järgmised Cristofer Köster 5.38,40 (1500m-5.19,26), Karina Jaunmuktane 5.55,59 (5.35,90), Kristin Paas 5.57,62 (5.35,67), Mimi Lauren Palutaja 6.50,56 (6.25,05) ja Lisbeth Soone 7.02,25 (6.38,27). 
Oli jällegi üks vahva sportlik kolmapäev!

Urmas Põldre, peatreenee

Kommenteeri meie Facebooki lehel